نبتة النعناع هي إحدى النباتات العطرية المستخدمة من قبل الأفراد في معظم دول العالم، فهي تُزرع في أحواض في المزارع أو في الحدائق المنزلية ولا تتطلب عملية زراعتها الجهد الشاق أو الكبير، إذ إن كل ما تحتاجه هو التروية الجيدة وأشعة الشمس الدافئة. تحتوي النبتة على العديد من الخصائص المضادة للالتهاب والخصائص المهدئة التي تساهم في ترخية الأعصاب وتعديل الحالة المزاجية للأفراد، إلى جانب أنها فعالة في تسكين آلام المغص والحد منها، وفي المقال الآتي سنشير إلى فوائدها ومزاياها الصحيّة الأخرى للجسم، إلى جانب أننّا سنتطرق إلى دورها في التنحيف وخسارة الوزن الزائد وغير المرغوب فيه.